Frauen Selbstverteidigung
In diesem 3 stündigen Workshop behandeln wir gleichermaßen die psychologischen Aspekte der Selbstverteidigung wie auch die Praktischen. Unser Fokus liegt dabei auf Situationen und Angriffe, denen vor allem Frauen ausgesetzt sind und schulen einfache und effiziente grobmotorische Techniken zur Abwehr.