Selbstverteidigung
Was ist Krav Maga?
Krav Maga, die von den israelischen Streitkräften entwickelte Nahkampftechnik, hat sich weltweit als effiziente waffenlose Kampf — und Sellbstverteidigungstechnik etabliert.
Krav Maga ist eigentlich kein Kampfsport, da es nicht darum geht Punkte zu erzielen, sondern einzig darum, den Gegner zu besiegen, wenn ein Kampf unvermeidbar ist.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache grobmotorische Techniken aus, die, gepaart mit der notwendigen psychologischen Einstellung, geeignet ist, einen Kampf schnell und effizient zu beenden.
Unser wöchentliches Open Krav Maga Training vermittelt Teilnehmern dafür sowohl die körperlich-technische Fähigkeit als auch das psychologische Rüstzeug. Dies geschieht in einem sicheren Rahmen, bei dem die körperliche Unversehrtheit der Teilnehmer:innen oberste Priorität hat.
Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, für Männer und Frauen ab 16 Jahren geeignet.
Der 10er Block kann als Block oder auch sporadisch innerhalb von 9 Monaten «abgearbeitet» werden. Dies kann z.B. für fortgeschrittenere Teilnehmer geeignet sein, die ab und zu eine Auffrischung bereits bestehender Fertigkeiten wünschen.
Nächster Termin und Anmeldung:
Offene wöchentliche Krav Maga Klasse für alle Levels, Männer und Frauen ab 16 Jahre. Mittwoch 18:00 bis 19:15
Zehnerblock: 148 €.-
Krav Maga hat sich als weltweit als effiziente waffenlose Kampf — und Sellbstverteidigungstechnik etabliert. Frauen-Selbstverteidigung unterliegt in den meisten Fällen spezifischen Eigenheiten, die sich aus der Motivation des Angreifers und der Situation ergibt. Unser Krav Maga Frauenselbstverteidigungskurs ist daher ganz speziell auf Bedrohungszenarien ausgelegt, mit denen sich üblicher Weise Frauen konfrontiert sehen.
In diesem 3 stündigen Workshop behandeln wir gleichermaßen die psychologischen Aspekte der Selbstverteidigung wie auch die Praktischen. Die uneingeschränkte mentale Bereitschaft sich im Falle eines Angriffs zur Wehr zu setzen ist die Grundlage für effiziente Verteidigung. Diese mentale Bereitschaft setzt das Wissen voraus, dass es tatsächlich möglich ist, sich als körperlich unterlegener Mensch einem stärkeren, größeren und aggressiveren Angreifer wirkungsvoll zu widersetzen.
In 3 spannenden und informativen Stunden erlernen Teilnehmerinnen neben den psychologischen Aspekten einfache grobmotorische Techniken, die auf 5 einfachen Prinzipien basieren und in jedem Ernstfall anwendbar sind.
Wir behandeln außerdem die Maßnahmen, die eine Eskalation von vornherein vermeidbar machen, sowie den Umgang mit improvisierten und professionellen Waffen für die Selbstverteidigung.
Kursbeitrag: 59 €.-
Nächste Termine und:
