Krav Maga Frauenselbstverteidigung
Ein Workshop speziell auf Bedrohungsszenarien ausgelegt, mit denen sich Frauen üblicherweise konfrontiert sehen. Wir behandeln die psychologischen wie die praktischen Aspekte der Selbstverteidigung.
Krav Maga hat sich weltweit als effiziente waffenlose Kampf- und Selbstverteidigungstechnik etabliert. Frauen-Selbstverteidigung unterliegt in den meisten Fällen spezifischen Eigenheiten, die sich aus der Motivation des Angreifers und der Situation ergeben. Unser Krav-Maga-Frauenselbstverteidigungskurs ist daher ganz speziell auf Bedrohungsszenarien ausgelegt, mit denen sich üblicherweise Frauen konfrontiert sehen.
In diesem Workshop behandeln wir gleichermaßen die psychologischen wie die praktischen Aspekte der Selbstverteidigung. Die uneingeschränkte mentale Bereitschaft, sich im Falle eines Angriffs zur Wehr zu setzen, ist die Grundlage für effiziente Verteidigung. Diese mentale Bereitschaft setzt das Wissen voraus, dass es tatsächlich möglich ist, sich als körperlich unterlegener Mensch einem stärkeren, größeren und aggressiveren Angreifer wirkungsvoll zu widersetzen.
In 2,5 spannenden und informativen Stunden erlernen die Teilnehmerinnen neben den psychologischen Aspekten einfache grobmotorische Techniken, die auf 5 einfachen Prinzipien basieren und in jedem Ernstfall anwendbar sind. Wir behandeln außerdem die Maßnahmen, die eine Eskalation von vornherein vermeidbar machen, sowie den Umgang mit improvisierten und professionellen Waffen für die Selbstverteidigung.
Kursbeitrag: 59 €.–